Расскажем обо всём, что может помешать крепкому и здоровому сну, и определимся, куда же деть всё лишнее из спальни.
1. Счета и документы
Если есть возможность, рабочий стол лучше вообще вынести за пределы спальни. Но даже если такой возможности нет, не держится на виду счета и документы – они помешают расслабиться и будут постоянно напоминать о работе и проблемах. Выберите рабочий стол с ящиками или предусмотрите шкаф или комод для документов.
2. Беспорядок на прикроватном столике
Если вы склонны к беспорядку, то отдайте предпочтение тумбочке с закрытыми ящиками или полочками. Для хранения каждой вещи лучше определить собственное место, а в зоне доступа оставить только то, чем вы пользуетесь ежедневно перед сном или по утрам.
3. Одежда на стуле
Вряд ли найдётся человек, у которого не было бы груды одежды на стуле или кресле в спальне. На самом деле правило простое: уберите чистую одежду в шкаф, грядную – в корзину. А для того, что планируете надевать в ближайшие пару дней, приобретите компактный рейлинг или зеркало с вешалкой.
4. Книги
Любители чтения обычно собирают рядом с кроватью стопки начатых книг или того, что собираются прочитать в ближайшее время. Но книги собирают пыль, к тому же, чем больше их становится, тем меньше мы верим в то, что способны завершить чтение хотя бы чего-нибудь из стопки. Перенесите всё лишнее в книжный шкаф и оставьте пару книг, которые вы читаете прямо сейчас.
5. Старые подушки
Простой способ проверить качество подушки – сложить её пополам. Если она не отскочит обратно и не вернётся в первоначальную форму, стоит её выкинуть и купить новую. Без этого здоровый сон просто невозможен, какой бы идеальной ни была спальня.
6. Ящики под кроватью
Под кроватью действительно можно организовать ответственное хранение, например, сезонных вещей и спортинвентаря. Но в большинстве случаев туда отправляются вещи, которые никогда больше не понадобятся. Их просто жалко выкинуть. Оставьте только то, что вы использовали в течение последнего года, и избавьтесь от остального, чтобы не собирать лишнюю пыль.
7. Декор и сувениры
Даже если какой-то предмет дорог вам как память, хранить его лучше не в спальне. Все эти мелочи, как и излишний декор, только отвлекают внимание и мешают расслабиться. Здесь правило то же – оставляйте только то, чем постоянно пользуетесь, например, сохраните свечи, если вы любите зажигать их вечерами.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
Свежие комментарии