Андрей Питерский предлагает Вам запомнить сайт «Идеи для жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Идеи для жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
5 способов быстро избавиться…

5 способов быстро избавиться от запаха чеснока изо рта

21 ноя, 15:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легкий способ починить засте…

Легкий способ починить застежку молнию. Есть небольшой секрет

21 ноя, 13:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание

развернуть
  • Дерматологи утверждают, что на принятие душа следует уделять от 5 до 15 минут, однако всё зависит от того, что вы планируете делать во время мытья.
  • Непродолжительный прохладный душ благоприятен для кожи.
  • Применение большого количества мыла, а также слишком горячая вода могут негативно сказаться на коже и волосах.

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание

 

Казалось бы, что может быть не так в принятии душа? Эта обычная ежедневная гигиеническая процедура проста и понятна каждому.

Однако врачи-дерматологи советуют обратить внимание на несколько важных правил, чтобы не нанести вреда собственной коже и волосам.

Во-первых, продолжительность душа.

Ведущий специалист дерматологической клиники Монтгомери Ерам Айлис объясняет, что чем дольше времени мы проводим под струёй воды, тем суше становится кожа.
«Постарайтесь сократить время, проводимое в душе, а после незамедлительно нанесите увлажняющее средство,» — советует доктор.

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание

«В зависимости от того, что именно вы планируете делать в душе, времени от 5 до 15 минут должно быть достаточно,» — рассказала дерматолог Сюзан Бэрд. Если вам необходимо помыть голову или побрить ноги, это может занять дольше.

Доктор Айлис считает: 5 минут вполне достаточно для ежедневной процедуры, чтобы ополоснуться и освежить тело.

Температура воды очень важна.

Обжигающе горячий душ может чрезмерно высушить кожу и волосы

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание
«Горячий душ вымывает с поверхности кожи естественные выделения, что ведёт к риску появления зуда и обезвоживанию, » — продолжила доктор Айлис.

«Это особенно важно учитывать с возрастом. Наша кожа служит натуральным защитным барьером, который регулирует температуру тела в зависимости от окружающей среды. В зрелые годы кожа всё труднее справляется с этой функцией. Горячий душ не только усугубляет проблему, но и создаёт неприятный зуд!» Итак, вода должна быть тепловатой и комфортной.

Если же температура покажется слишком прохладной, доктор Бэрд рекомендует учесть несколько нюансов, которые помогут уменьшить негативный эффект горячей воды.

«Если вы не можете отказаться от горячего душа, постарайтесь сократить его продолжительность, а потом оботритесь насухо и нанесите увлажняющее средство, от лица до кончиков пальцев,» — напоминает доктор Бэрд.

Количество мыла оказывает серьёзный эффект на здоровье кожи.

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание

Если ваша кожа слишком обезвожена и раздражена, или подвержена экземе, стоит обратить особое внимание на количество используемого мыла и тому, на какие участки тела оно наносится.

«При сухости кожи моющие средства лучше использовать только для лица, рук, ступней, подмышками и для промежностей, — продолжила дерматолог Айлис. — Большинство пациентов с экземой в зимнее время страдают от воспалений на спине, руках и ногах. Лучше вовсе не применять мыло на этих участках тела.»

Она добавила, что чрезмерное использование мыла способно привести к сухости любой кожи.

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание
На самом деле, разве может пенистое душистое мыло негативно сказаться на состоянии кожи? Оказывается, слишком много моющего средства сделает кожу чрезмерно чувствительной и раздражённой.

«Своим пациентам я привожу такую аллегорию: представьте клетки вашей кожи словно сегменты булыжной мостовой,» — поведала доктор Айлис. — «Цемент, который удерживает их вместе, может размыться под напором горячей воды и моющего средства. Это повредит клетки, сделав их чересчур чувствительными к окружающей среде и приведёт к появлению зуда и экземе.»

Подводя итог, дерматолог рекомендует сократить время пребывания в душе и использовать поменьше моющих средств, при этом обращая внимание на температуру воды.

Выполняя эти простые правила, вы поможете своей коже сохранить свежесть и эффективно выполнять функцию натурального защитного барьера.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!


Источник →

Опубликовано 08.11.2018 в 11:05
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
5 способов быстро избавиться…

5 способов быстро избавиться от запаха чеснока изо рта

21 ноя, 15:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легкий способ починить засте…

Легкий способ починить застежку молнию. Есть небольшой секрет

21 ноя, 13:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как очистить пригоревший утю…

Как очистить пригоревший утюг: 7 эффективных способов

21 ноя, 11:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дизайнеры изобрели невидимую…

Дизайнеры изобрели невидимую кухню! Идеально для квартир-студий

21 ноя, 09:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Необычный способ заштопать ш…

Необычный способ заштопать шерстяные вещи просто и красиво

20 ноя, 23:57
+10 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Из стеклянной вазы и горсти …

Из стеклянной вазы и горсти камушек получается чудесное украшение интерьера

20 ноя, 22:07
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Оригинальная полка, сделанна…

Оригинальная полка, сделанная из верёвки и пары досок

20 ноя, 21:08
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот корнеплод считают основ…

Этот корнеплод считают основой японской кухни. Выращиваем его на подоконнике

20 ноя, 19:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нарядные юбки к новогоднему …

Нарядные юбки к новогоднему торжеству. 30 необычных идей

20 ноя, 17:09
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 крутых идей новогодних по…

25 крутых идей новогодних поделок из солёного теста

20 ноя, 15:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 замечательных идей для те…

15 замечательных идей для тех, у кого маленькая ванная

20 ноя, 13:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Декор одежды бусинами и не т…

Декор одежды бусинами и не только: большая копилка наглядных идей

20 ноя, 11:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Куклу LOL можно сделать само…

Куклу LOL можно сделать самостоятельно! Выкройки и примеры для вдохновения

20 ноя, 09:06
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мясное блюдо: эффектная пода…

Мясное блюдо: эффектная подача + восхитительный вкус

19 ноя, 23:58
+12 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старой двери — новую жизнь. …

Старой двери — новую жизнь. 26 впечатляющих идей для дома и дачи

19 ноя, 22:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тыквенный зефир для осеннего…

Тыквенный зефир для осеннего чаепития: пошаговый рецепт

19 ноя, 19:02
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Актуальные темы
5 способов быстро избавиться от запаха чеснока изо рта
21 ноя, 15:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легкий способ починить застежку молнию. Есть небольшой секрет
21 ноя, 13:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как очистить пригоревший утюг: 7 эффективных способов
21 ноя, 11:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дизайнеры изобрели невидимую кухню! Идеально для квартир-студий
21 ноя, 09:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Необычный способ заштопать шерстяные вещи просто и красиво
20 ноя, 23:57
+10 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

О сайте

  • Необычные оригинальные, но в то же время простые идеи помогут сделать Вашу жизнь более яркой, а дом — уютным. Лучшие лайфхаки, полезные советы, интересные факты, вкусные рецепты и креативные идеи на все случаи жизни!

Люди

10620 пользователям нравится сайт zhiteiskiesovety.ru