Андрей Питерский предлагает Вам запомнить сайт «Идеи для жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Идеи для жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
13 способов применения пищев…

13 способов применения пищевой пленки, о которых вы не знали

24 сен, 17:28
0 0
Как отбиться от нападения собаки

Как отбиться от нападения собаки

24 сен, 15:02
+1 0
Читать

Как уборка в доме, поможет выпустить пар или снять стресс

развернуть

Как уборка в доме, поможет выпустить пар или снять стресс

Когда вы сердитесь или просто недовольны чем-то, что вышло из-под вашего контроля, вашу злую энергию нужно выпустить наружу. На что ее лучше потратить? Вы можете устроить пробежку или сходить в бар с друзьями, но, пожалуй, самое полезное в это время – заняться уборкой.

Очень многим людям становится легче, когда они в сердитом состоянии, в печальном, при беспочвенной тревоге занимаются уборкой, что-то трут, соскабливают, перетаскивают. Но эксперты знают, как лучше выпустить пар, какая уборка подойдет больше.

Снимите пыль с книг в книжном шкафу

Ваш книжный шкаф – это просто идеальное место для уборки, где вам требуется отвлечься от сводящих с ума мыслей: тщательно протрите мелкие предметы, которые там наверняка найдутся, затем –сами полки. Если делать все аккуратно, это занятие надолго. Обычно вам жаль на это время, но сейчас вы можете смотреть на такую уборку как на лечебную процедуру.

Займитесь ванной и душевой

Очистите неподдающийся осадок с внутренней поверхности ванной, со стен, с сантехники. Раз вам нужно потратить много энергии для успокоения, эта работа как раз для такого момента. Вооружитесь содой, уксусом, щетками разного размера, в том числе старой зубной, и начинайте драить все вокруг. Работа утомительная, обычно вы ее все оттягиваете, а тут она – лечебное средство, не правда ли?

Займитесь матрасом

Перевернуть матрас – на это нужна сила, но такая физическая работа поспособствует выделению эндорфинов, и вы почувствуете себя счастливей. Можно, конечно, позаниматься в боксерском зале, но не факт, что в таком настроении вы соберетесь туда. Даже из дому выходить неохота, когда на душе плохо. А матрас – отличный тренажер. Заодно взбейте подушки. Можете даже покидать их немного.

Почистите стены и плинтусы

Направьте свой гнев на грязь, протрите стены, отскребите старую грязь, почистите плинтусы. Обычно при уборке времени на плинтусы не хватает? Сейчас вы хозяин своего времени. Вы наверняка получите удовольствие, когда будете чистить и скрести, а потом, когда успокоитесь, еще и порадуетесь чистоте.

Наконец – полы

Подметите тщательно пол и вымойте. Вы будете вынуждены двигаться, взявшись за веник или пылесос. Вы вынуждены будете сосредоточиться не на воображаемых проблемах, а вот на этом половичке. А чистка большого ковра придет к физической усталости, к нейтрализации адреналина, и вы станете спокойнее.


Источник →

Ключевые слова: Подушки
Опубликовано 09.10.2017 в 19:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
13 способов применения пищев…

13 способов применения пищевой пленки, о которых вы не знали

24 сен, 17:28
0 0
Как отбиться от нападения собаки

Как отбиться от нападения собаки

24 сен, 15:02
+1 0
Секреты «быстрого» шитья. Со…

Секреты «быстрого» шитья. Сохрани себе на заметку

24 сен, 13:25
+1 0
Домашний кинотеатр своими ру…

Домашний кинотеатр своими руками – нет ничего проще

24 сен, 11:25
0 0
5 невероятных советов по убо…

5 невероятных советов по уборке кухни

24 сен, 11:25
+2 0
14 идей оформления детских к…

14 идей оформления детских комнат, жить в которых не откажутся даже взрослые

24 сен, 09:15
+1 0
Детская присыпка нужна не то…

Детская присыпка нужна не только детям. 12 альтернативных методов использования этого продукта

24 сен, 00:01
+3 0
Необычный рецепт из цыганско…

Необычный рецепт из цыганской кухни: маринованные сливы с чесноком и зеленью

23 сен, 23:55
+2 0
Открытые полки: простые идеи…

Открытые полки: простые идеи для дома и способы крепления

23 сен, 22:16
-1 0
Всего-то горсть бусин, а в р…

Всего-то горсть бусин, а в результате — красота. 20 идей декора одежды

23 сен, 19:02
+22 2
Полезные штучки для кухни — …

Полезные штучки для кухни — с ними точно будет проще

23 сен, 15:16
+2 0
Сахар-помощник на все случаи…

Сахар-помощник на все случаи жизни. Необычные способы его применения

23 сен, 12:25
+10 1
Любопытный эксперимент, пров…

Любопытный эксперимент, проведенный фотографом. Поразились результату даже сами модели

23 сен, 09:02
+7 0
17 эффективных способов изба…

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно

22 сен, 23:57
+27 3
Как использовать нашатырный …

Как использовать нашатырный спирт в быту. 18 интересных идей

22 сен, 19:08
+3 0
Актуальные темы
13 способов применения пищевой пленки, о которых вы не знали
24 сен, 17:28
0 0
Как отбиться от нападения собаки
24 сен, 15:02
+1 0
Секреты «быстрого» шитья. Сохрани себе на заметку
24 сен, 13:25
+1 0
Домашний кинотеатр своими руками – нет ничего проще
24 сен, 11:25
0 0
5 невероятных советов по уборке кухни
24 сен, 11:25
+2 0

О сайте

  • Необычные оригинальные, но в то же время простые идеи помогут сделать Вашу жизнь более яркой, а дом — уютным. Лучшие лайфхаки, полезные советы, интересные факты, вкусные рецепты и креативные идеи на все случаи жизни!

Люди

10221 пользователю нравится сайт zhiteiskiesovety.ru