Если вам ежедневно приходится часами сидеть за компьютером, новое кресло с мячом для фитнеса в качестве сиденья может оказаться вашим лучшим приобретением за последние годы.
Чтобы наглядно увидеть, какие возможности и выгоды предоставляет новое изобретение, прокрутите страничку и рассмотрите фотографии в деталях.
Во-первых, во время сидения вы продолжаете совершать движения при каждом удобном моменте, балансируя на мяче, и это замечательно!Во-вторых, сидение на мяче позволяет поддерживать спину в прямом положении, улучшая осанку. Другими словами, ваша спина будет меньше болеть.
Наконец, на мяче очень удобно делать растяжку и упражнения, выбирая интенсивность в зависимости от того, желаете вы просто размяться, либо решили всерьёз подкачать мышцы.
Мягко балансируя на мяче, вы можете сбросить полкилограмма лишнего веса всего за 10 дней!
Тем, у кого есть серьёзные проблемы с позвоночником, необходимо проконсультироваться со специалистом, прежде чем приступать к упражнениям с мячом. Если же одобрение получено, можете наслаждаться приятными растяжками между просмотром почты и другой работой за компьютером!
В случае, если вы решили привести мышцы в тонус, выполните предложенный ниже комплекс один или два раза, в зависимости от вашей физической формы на данный момент.
Идея сидения на фитболах предложена заботливыми учителями, которые поняли, что неподвижное сидение на стульях в течение долгого времени негативно сказывается на здоровье и концентрации внимания учеников.
Пришло время взрослых воспользоваться замечательными возможностями, которые предлагает стул с мячом для фитнеса!
Свежие комментарии