Идеи для жизни

11 923 подписчика

Шоколадное блаженство без вреда для фигуры за 5 минут

Шоколадное блаженство без вреда для фигуры за 5 минут

Любите сладкое, но следите за фигурой? Тогда этот шоколадный десерт точно придется вам по вкусу! Его преимущество не только в простоте и быстроте приготовления, а также в минимальном наборе полезных продуктов — нет ни муки, ни сахара. А ещё эта вкуснятина готовится в микроволновке всего за 5 минут!

Шоколадное блаженство без вреда для фигуры за 5 минут

Ингредиенты для шоколадного десерта:

  • 2 банана;
  • 2 яйца;
  • 4 ст. л. какао;
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя;
  • форма 12 см диаметром;
  • для заливки: шоколад 50 грамм + молоко 50 мл.

Два банана порезать на кружочки. Добавить в чашу блендера. Туда же отправить 2 яйца, какао и разрыхлитель. Всё взбить до единой консистенции «теста».

Шоколадное блаженство без вреда для фигуры за 5 минут

Перелить в форму диаметром 12 см. Можно взять форму меньшего диаметра, но более глубокую, так как «тесто» будет сильно подниматься.

Шоколадное блаженство без вреда для фигуры за 5 минут

Отправить в микроволновку на 5-7 минут — ориентируйтесь по своей микроволновке.

Шоколадное блаженство без вреда для фигуры за 5 минут

Смешать шоколад и молоко, растопить в микроволновке или на паровой бане до однородности.

Шоколадное блаженство без вреда для фигуры за 5 минут

Полить шоколадным соусом десерт.

Шоколадное блаженство без вреда для фигуры за 5 минут

Можно пробовать! Даже без заливки это очень вкусно и максимально просто, из самых простых ингредиентов — попробуйте сами!

Шоколадное блаженство без вреда для фигуры за 5 минут

Подробнее о том, как приготовить шоколадный десерт с соусом, смотрите в видео ниже:

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх